Tryghed i hverdagen

Blodsukker venlig julebag – Sandnødder

Vi nærmer os jul og mange længes efter de gamle julekager. Måske har du savnet sand nødderne? Hmm…ventetiden er officielt ovre. Det her er godt nok en “moderne” variant helt

Continue
Blodsukker venlig julebag – Kokosmakroner

Der findes få ting som giver mere julestemning end duften af nybagte julekager i huset, og duften af søde kokosmakroner er ikke nogen undtagelse. Kokosmakroner er en obligatorisk julebag, og

Continue
Lavkarbo kiks perfekt til ost!

Hvad er mere hyggeligt end lidt ost og vin i selskab med gode venner? Desværre er det ikke altid let at finde en kiks som både er sund, smager godt

Continue
Halloween – tricks til dig med diabetes

Denne weekend er det igen tid til at klæde sig ud, gerne i en skræmmende udklædning, og gå fra dør til dør for at spørge om godter. Her giver vi

Continue
Der er ikke noget der hedder diabetes kost

Indlæggets radikale påstand: der er ikke længere noget som hedder diabetes kost. Læs begrundelsen og mine råd til hvordan du bør spise når du har diabetes. Af diabetes vejleder Hildegunn

Continue
Små skridt – stor betydning

I dette indlæg vil jeg udfordre holdningen om at det er alt eller ingenting når det kommer til træning og sundhed, og vise hvordan små bevidste valg i en travl

Continue
Hold blodsukkeret i skak under træning

Det er hverken behageligt eller effektivt at træne med højt eller lavt blodsukker og mange undlader at træne på grund af frygten for føling. Her er nogle gode tips til

Continue
Diabetes og frygten for føling

For nogle er følinger helt uproblematiske, for andre kan det være en stor indvirkning på hverdagen. Hvorfor er det at vi reagerer så forskelligt, og hvad kan du gøre for

Continue